Accueillir ses pensées ou lutter contre ?
Avez-vous remarqué comment vous vous laissez entraîner par vos pensées ? Comment vous partez d’une idée, d’un questionnement, d’une remarque de quelqu’un, de quelque chose que vous voyez et qui vous […]
Faire ses graines germées
Les graines germées font parties de ce que l’on nomme l’alimentation vivante.Ce sont des aliments santé à consommer sans modération. La germination est le processus par lequel une graine produit […]
L’Effet Miroir : un outil formidable pour élargir la conscience de soi et guérir nos blessures intérieures
L’effet miroir ou le miroir de nos relations est un sujet à la fois très simple et très complexe. En général, la première fois que ce principe nous est présenté, […]
Jus carotte fenouil pomme
J’ai mis un temps « certain » à me décider à acquérir un extracteur de jus à cause de toutes les barrières que je pouvais me mettre devant cet achat. Le coût […]
Développement personnel ou spiritualité ?
Élan mondial d’ouverture de conscience Nous assistons aujourd’hui à un formidable élan mondial d’ouverture de conscience. Que ce soit au niveau de la conscience individuelle que collective et planétaire. Certains […]
Crêpes à la farine de châtaignes
Voici une nouvelle recette de crêpes sans gluten. C’est particulièrement délicieux et je les mange même sans aucun accompagnement !! Ingrédients: 110 gr de farine de châtaignes 50 gr de […]
Galettes végétales aux flocons de Quinoa
80 g de flocons de Quinoa (ou flocons de riz ou sarrasin ou mélange à votre goût) 15 cl de lait de riz (ou autre lait végétal : soja..) 2 œufs […]
« Ce que signifie être parent » par Lise Bourbeau
Le texte ci après a été écrit par Lise Bourbeau. Si vous n’êtes pas un lecteur habituel de Lise, vous allez certainement réagir, sa vision de notre responsabilité dans la […]
Méditation : se détacher de ses pensées
Je vous propose ici une deuxième méditation. c’est une étape cruciale puisqu’il s’agit d’acceuillir ses pensées comme elles viennent pour pouvoir s’en détacher plus facilement. Si vous commencez la méditation (et […]
Méditation : Suivre sa respiration
La méditation de la pleine conscience est un outil formidable pour réapprendre à se reconnecter à soi. Par contre il n’est pas aisé de pratiquer seul surtout quand on est […]
