L’alimentation au quotidien
La Nutrithérapie D’un point de vue sémantique, le terme de « Nutrithérapie » désigne le fait de se soigner par l’alimentation au quotidien. C’est l’art de soigner le corps exclusivement […]
Cake aux courgettes et à la farine d’amandes
Ce cake est particulier puisqu’il n’y a aucune farine dans les ingrédients. Ce type de préparation se retrouve dans les régimes cétogène ou paleo. La poudre d’amandes s’achète telle qu’elle […]
Confinement : crise ou opportunité ?
Ce confinement obligatoire avec changement brutal de nos habitudes quotidiennes est un véritable défi pour tout le monde et l’état d’esprit avec lequel nous accueillons nos nouvelles contraintes est primordial. […]
La cohérence cardiaque
La cohérence cardiaque est un exercice de respiration très simple et efficace. Il ne vous prendra que 5 minutes de votre temps quotidien pour un maximum de résultats, que ce […]
Dialogue avec les cellules
Le dialogue avec les cellules est un exercice qui a été crée par Pierre Lessard et Guy Corneau.C’est un exercice guidé de visualisation visant à stimuler le processus d’auto-régénération des […]
Tableau de Visualisation
Un tableau de visualisation : qu’est ce que c’est ? Un tableau de visualisation (ou vision board en Anglais) est un outil ludique, simple et efficace dont vous allez vous […]
Le beurre clarifié ou ghee
Le beurre clarifié est un beurre déshydraté dont on a éliminé la caséine (protéine du lait, irritante pour le système respiratoire) et le lactose (sucre), grâce à une technique simple de […]
Les Jus d’hiver
J’ai déjà évoqué les bienfaits des jus de légumes et de fruits lors d’un précédent article et je viens ici vous indiquer quelques recettes supplémentaires, délicieuses ! Il s’agit plutôt […]
Que penser du blé et du gluten ?
De nos jours, difficile de savoir que penser du blé et du gluten. voici quelques éléments qui vous aideront à vous forger une opinion Les différentes variétés de blés sauvages […]
Le jeûne : processus et bienfaits
Le jeûne que je viens d’expérimenter est de type « Buchinger » (je vous laisse regarder sur internet si vous voulez en savoir plus sur son origine).Cela veut dire que nous avions […]