La cohérence cardiaque

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La cohérence cardiaque est un exercice de respiration très simple et efficace. 
Il ne vous prendra que 5 minutes de votre temps quotidien pour un maximum de résultats, que ce soit au niveau émotionnel, mental et physique.
A pratiquer sans modération !!

coucher du soleil en bord de mer

Au bord du lac

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