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Confinement : crise ou opportunité ?
Ce confinement obligatoire avec changement brutal de nos habitudes quotidiennes est un véritable défi pour...
La cohérence cardiaque
La cohérence cardiaque est un exercice de respiration très simple et efficace. Il ne vous...
Dialogue avec les cellules
Le dialogue avec les cellules est un exercice qui a été crée par Pierre Lessard...
Tableau de Visualisation
Un tableau de visualisation : qu'est ce que c'est ? Un tableau de visualisation (ou...
Le beurre clarifié ou ghee
Le beurre clarifié est un beurre déshydraté dont on a éliminé la caséine (protéine du...
Les Jus d’hiver
J'ai déjà évoqué les bienfaits des jus de légumes et de fruits lors d'un précédent...
Que penser du blé et du gluten ?
De nos jours, difficile de savoir que penser du blé et du gluten. voici quelques...
Le jeûne : processus et bienfaits
Le jeûne que je viens d’expérimenter est de type « Buchinger » (je vous laisse regarder sur...
Accueillir ses pensées ou lutter contre ?
Avez-vous remarqué comment vous vous laissez entraîner par vos pensées ? Comment vous partez d'une...
Faire ses graines germées
Les graines germées font parties de ce que l’on nomme l’alimentation vivante.Ce sont des aliments...
L’Effet Miroir : un outil formidable pour élargir la conscience de soi et guérir nos blessures intérieures
L'effet miroir ou le miroir de nos relations est un sujet à la fois très...
Jus carotte fenouil pomme
J'ai mis un temps "certain" à me décider à acquérir un extracteur de jus à...
