Que votre parole soit impeccable
Le premier accord toltèque nous enseigne : « Que votre parole soit impeccable ».
Parlez avec intégrité. Ne dites que ce que vous pensez vraiment. Evitez d’utiliser la parole pour vous exprimer contre vous-même ou pour médire autrui. Utilisez la puissance de la parole dans le sens de la vérité et de l’amour.
Si l’on souhaite améliorer la relation à nous-même et aux autres, ce premier accord est majeur.
Découvrir avec conscience la manière dont nous nous nous exprimons.
S’écouter parler !
A commencer par les paroles que nous nous adressons à nous-même, souvent teintés de jugement : « Je suis nul », « Je suis un incapable », « Je ne suis moche », « je suis coupable »…
Paroles dévalorisantes à notre égard, le plus souvent entendues de la bouche de nos éducateurs (parents, grands-parents, substituts) et mémorisées au fil du temps.
Suivant le contexte, les circonstances, les critiques semblent, le plus souvent, bien anodines pour celui qui les prononcent.
C’est majoritairement inconscient et totalement légitime puisque c’est comme ça que tout le monde fait, éduque et s’éduque !!
C’est sans connaître l’impact réel de ces paroles qui restent gravées parfois dans la mémoire de l’enfant que nous étions.
Nous finissons par les faire nôtre et nous érigeons un juge « intérieur » qui prend le relai et nous surveille.
Nous avons pris l’habitude de répondre à l’attente présumée de nos parents ou du monde qui nous entoure.
Adulte, si ces auto-jugements personnels continuent de nous blesser, il est important de comprendre et d’intégrer qu’il ne s’agit que d’images faussées de nous-même.
C’est aussi vrai pour notre manière de communiquer avec les autres.
Nous apprenons également un modèle de langage pendant l’enfance.
Il suffit d’écouter les enfants en bas-âge pour retrouver les manières de communiquer de leur entourage.
Et c’est ainsi, que, par la parole, il arrive que nous déversions sur les autres, notre colère, notre jalousie, notre envie pouvant aller à l’extrême jusqu’à la haine.
Et sans même aller jusque-là, qu’en est-il , tout simplement, de nos médisances, nos reproches et nos critiques, si habituels dans notre quotidien ?.
Nous communiquons ainsi le plus souvent non seulement dans une totale inconscience des conséquences possibles mais également en étant certain de notre bon droit, de notre légitimité à parler ainsi.
La puissance de la parole
La parole est une force qui peut créer beauté et amour lorsqu’elle est utilisée avec bienveillance et compassion.
A contrario, elle peut aussi détruire sur son passage et générer tristesse et malheur.
Elle est extrêmement puissante et peut devenir une arme redoutable pour ceux qui savent l’utiliser à mauvais escient.
Certaines paroles sont parfois plus meurtrières qu’un coup de poignard ou qu’une morsure de vipère..
Il est souvent difficile d’avoir cette « parole impeccable » à la fois vis à vis de nous-même et aussi envers les autres, tant les habitudes sont ancrées.
Nous aurons souvent besoin du regard objectif et de l’encouragement de certaines personnes tels des thérapeutes pour percevoir nos fonctionnements.
Le plus important est de commencer par soi
Apprendre à ne pas se critiquer ni à se juger tout en assumant pour autant pleinement la justesse et la responsabilité de nos actions.
Ceci ayant pour conséquence directe très importante, de nettoyer tout le poison émotionnel qui existe en nous.
Et par effet d’émulation, notre communication envers l’extérieur va se transformer
En choisissant la parole impeccable, dans notre relation à nous-même et aux autres, nous choisissons de ne plus alimenter tous les départs de feu qui, faute d’énergie, s’éteindront tous seuls.
La parole est une force qui peut créer beauté et amour lorsqu’elle est utilisée avec bienveillance et compassion.
A contrario, elle peut aussi détruire sur son passage et générer tristesse et malheur.
Elle est extrêmement puissante et peut devenir une arme redoutable pour ceux qui savent l’utiliser à mauvais escient.
Certaines paroles sont parfois plus meurtrières qu’un coup de poignard ou qu’une morsure de vipère..
Il est souvent difficile d’avoir cette « parole impeccable » à la fois vis à vis de nous-même et aussi envers les autres, tant les habitudes sont ancrées.
Nous aurons souvent besoin du regard objectif et de l’encouragement de certaines personnes tels des thérapeutes pour percevoir nos fonctionnements.
Le plus important est de commencer par soi
Apprendre à ne pas se critiquer ni à se juger tout en assumant pour autant pleinement la justesse et la responsabilité de nos actions.
Ceci ayant pour conséquence directe très importante, de nettoyer tout le poison émotionnel qui existe en nous.
Et par effet d’émulation, notre communication envers l’extérieur va se transformer
En choisissant la parole impeccable, dans notre relation à nous-même et aux autres, nous choisissons de ne plus alimenter tous les départs de feu qui, faute d’énergie, s’éteindront tous seuls.
Nous privilégions la parole juste et bienveillante, source de croissance personnelle et d’échanges nourrissants.
voir le 2ème accord toltèque:
Quoiqu’il arrive n’en faites pas une affaire personnelle
voir le 3ème accord toltèque:
A venir
voir le 4ème accord toltèque:
A venir
