La culpabilité

Au cours de mes formations et de mon cheminement personnel cette année, un sujet m’est apparu essentiel à mettre en conscience : la place de la culpabilité dans notre vie. Nous […]

Que feriez vous si l’argent n’existait pas?

Soupe de chou fleur et poireau au curry

Voici revenu le temps des soupes et nous manquons parfois d’idées pour varier les plaisirs. Je vous propose donc cette soupe onctueuse, associant chou fleur et poireau. L’ajout du curry […]

Crumble de légumes avec ou sans gluten

Cette recette se réalise avec ou sans gluten. Il suffit d’adapter la farine en conséquence. Il est également possible d’utiliser beaucoup d’autres légumes, en fonction des saisons. Accompagné d’une salade, […]

Cultiver la gratitude au quotidien

Pratiquer l’appréciation et la gratitude quotidiennement s’avère être un outil de bien-être puissant. Physiquement, tout d’abord. De nombreuses études existent sur le sujet et les scientifiques de l’institut HeartMath (1) […]

Découvrir ses besoins et poser ses limites

Dans le long processus de connaissance de soi et de guérison, la découverte, la compréhension et le respect de nos véritables besoins et limites est nécessaire. Comment, en effet, réussir […]