Retrouvez apaisement et équilibre dans votre vie psychique

Le mental

Le mental est  l’ensemble de nos pensées, mots, images, étiquettes, concepts, analyses,  jugements  que nous utilisons dans notre quotidien.
C’est par ce biais que nous développons notre identité, notre personnalité (notre ego).
Le mental est un outil formidable pour vivre et partager dans ce monde.
Il devient limitant et problématique lorsque la petite voix rabat-joie qui tourne en rond dans notre tête prend le contrôle de notre quotidien et de nos décisions.

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Les émotions

Les émotions sont normales et humaines.
Elles sont nécessaires à notre survie à la base mais agissent contre nous et peuvent devenir destructrices quand elles prennent toute la place.
Elles déclenchent automatiquement des réactions physiologiques dans notre corps.

Le mental et les émotions travaillent de concert, s’influençant mutuellement.
Ils élaborent des scénarios toujours plus catastrophiques les uns que les autres.
En conséquence, nous nous épuisons jusqu’à aller perdre totalement le sens de la réalité.

Nous savons aujourd’hui, par la psycho-neuro-immunologie ou encore par la physique quantique quil y a interconnexion profonde et permanente entre le monde psychique et le monde physique.
Les pensées et émotions  affectent directement la façon dont le cerveau contrôle le fonctionnement du corps.
Et les liens entre le système nerveux central et le système neuroendocrinien et le système immunitaire sont bien connus.

Dans la méthode « La Vie En Conscience », ce lien corps-psyché est primordial et omniprésent .
De multiples outils sont à votre disposition pour agir en amont et faire de la prévention par nous-même.

Cette prise de conscience vous permet de pouvoir travailler plus efficacement à votre bien-être et à votre guérison.

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