Séances en Nutrition et Hygiène de Vie

Première séance

Lors de cette séance : nous faisons connaissance et je vous explique en quoi consiste la démarche que je propose.

Nous établissons ensemble,au cabinet, les grandes lignes de vos habitudes alimentaires.
Nous parlons de vos conditions de vie, de votre histoire.

Cet entretien dure 1 heure 15 environ.

Vous choisirez ou non de remplir un journal alimentaire en supplément les jours suivants.
Par expérience, cette démarche complémentaire apporte le plus souvent une aide précieuse et efficace pour la suite.

Deuxième séance

Nous analysons les documents et vous recevez des conseils personnalisés : Durée  1 heure à 1h15

Nous regardons les excès et les carences générés par vos habitudes alimentaires.
Le résultat de votre profil bio nutritionnel si il a été fait.
Cet ensemble permet de faire le lien avec les maux dont vous souffrez.

Vous recevez ensuite de nouveaux conseils nutritionnels adaptés à votre profil personnel, spécifiques à votre objectif santé.
Je tiens compte de vos goûts, de votre environnement familial, de votre budget.

Je vous remets des supports écrits et Je vous conseille également en matière d’hygiène vitale. Sans supplément de coût, la séance se termine par un soin énergétique si vous le désirez.

A partir de la troisième séance, suivi plus personnalisé

 Mise au point et adaptations éventuelles : Durée 1 heure 15 environ

Les séances suivantes dépendent de votre besoin et votre décision. 

En règle général, nos rencontres sont espacées entre 3 semaines et un mois.
Comme pour tout suivi thérapeutique la régularité est le gage de la réussite.

Nous faisons le point sur vos nouvelles habitudes alimentaires, les améliorations constatées et vos difficultés éventuelles à suivre les conseils reçus.

Ce sont des séances d’échanges questions/réponses dans le but de vous aider à devenir autonome dans votre manière de vous alimenter sainement.
Je suis aussi là pour vous écouter et d’autres questions touchant vos habitudes de vie, vos soucis quotidiens peuvent être soulevés.
Ne pas oublier qu’il s’agit en finalité de retrouver vitalité et mieux-être durablement.

Si besoin, possibilité de finir la séance par un soin énergétique pour libérer les blocages, rééquilibrer et nourrir l’organisme à d’autres niveaux. 

Nous avons tous besoin, dans une démarche personnelle importante, du soutien d’une personne compétente et ouverte avec qui l’on peut échanger et qui saura nous encourager tout en prodiguant les « piqûres de rappel » quand c’est nécessaire…

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